Ciri-ciri Gangguan kepribadian obsesif-kompulsif

Gangguan kepribadian obsesif-kompulsif (OCPD) tidaklah sama dengan gangguan obsesif-kompulsif, OCPD merupakan bentuk gangguan karakter yang sifatnya lebih menetap dalam kepribadian seseorang, sementara gangguan obsesif-kompulsif (OCD) merupakan gangguan kecemasan, dimana individu bersikap kompulsi (mengulang) perilaku tertentu hanya untuk mengurangi rasa cemas dalam dirinya.

Diperkirakan 1% dari jumlah populasi keseluruhan mengidap gangguan ini, dan sekitar 3-10% pasien mendapatkan pengobatan psikiatris. Gangguan OCDP lebih banyak pria dibandingkan wanita.

Ciri-ciri
- Pelit
- Perfeksionisme
- Tidak fleksibel
- Detail dan terikat pada jadwal
- Enggan kepada orang lain melakukan tugas-tugas yang dapat dilakukannya
- Selalu tekun dengan pekerjaannya
- Ekspresi emosi cenderung tertutup (introvert)
- Sulit membuang benda atau barang yang sudah tidak digunakan lagi atau tidak bernilai
- Tindakan yang dilakukannya merupakan penting bagi dirinya

Pencegahan sendiri
-Latih dalam mengatur permasalahan yang muncul dengan lebih simpati di dalam keluarga dan sesama teman
- Relaksasi, meditasi, olahraga teratur, tidur teratur
- Bila mengalami permasalahan tidur dalam beberapa hari konsultasikan ke dokter
- Memiliki buku diary dapat mengidentifikasi kemunculan stres secara pasti dan mengetahui perilaku-perilaku kompulsif yang muncul
- Jangan membiasakan diri mengoleksi sesuatu jenis benda yang disimpan atau tidak berguna
- Biasakan diri untuk berkumpul dengan teman-teman dalam support group
- Hindari minuman alkohol dan kopi.
Habis Baca Dan Lihat jangan lupa Komentarnya... Thanks Jika Anda Suka Silahkan Share...

Artikel Terkait